Бутылка воды емкостью 0,5 литра стоит в магазине 35 рублей. Следовательно, литр обойдется вам в 70 рублей. Для сравнения: литр бензина АИ-95 (на сентябрь 2015 года) стоит 36-38 рублей. Как видим, вода почти в два раза дороже бензина.

Идею о том, что «восемь стаканов воды в день» — залог здоровья и красоты, в конце 1990-х запустили маркетологи. Да и кто сказал, что надо пить чистую воду? Немало воды мы получаем с пищей. Маленький ликбез: из воды на 88% состоят мандарины, на 86,3% — яблоки, на 92% — томаты, на 93% — редис, на 96% — огурцы. Пить воду для похудения бессмысленно — от излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают! (т.н. «эффект верблюда»). Для окисления жира организму необходим небольшой недостаток воды, а не её избыток.

ВСЮ ПРАВДУ О ЧИСТОЙ ВОДЕ ИЗ БУТЫЛОК МОЖНО ПРОЧИТАТЬ

Питание пожилых людей существенно отличается от рациона других возрастных категорий. И если в 20-30 лет лакомиться можно практически чем угодно и сколько душа пожелает — все сгорит в канители суетной жизни — то после 50 лет режим питания и пищевые привычки требуют радикального пересмотра. Питание пожилых людей диктует не только что мы должны есть на склоне лет, но и сколько. Чем старше мы становимся — тем меньше еды должны потреблять.

Какие продукты важны в питании для пожилых людей